Kaurapipari
-Kuivat aineet sekaisin ja joukkoon sulatettu rasva ja muna.
Sekoita.
-Pellille nokareita lusikalla ja paistetaan 200 astetta n. 5min.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Iinamaria77
Sekoita.
-Pellille nokareita lusikalla ja paistetaan 200 astetta n. 5min.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Iinamaria77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 79g | 268kcal | 11.1g | 44.2g | 5.3g | 8.7g | |
| Hieno sokeri | 112g | 455kcal | 0g | 111.7g | 0g | 0g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 66g | 467kcal | 0.2g | 0.1g | 52.6g | 0g | |
| Leivinjauhe | 3.3g | 5.8kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 13g | 45kcal | 1.3g | 9.2g | 0.2g | 0.5g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 40g | 87kcal | 5.2g | 0.2g | 7.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 2657kcal | 36g | 333.2g | 130.8g | 18.4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 1328kcal | 18g | 166.6g | 65.4g | 9.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 664kcal | 9g | 83.3g | 32.7g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 425kcal | 5.8g | 53.3g | 20.9g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu