Lihapullakastike
Valmista lihapullat ja kastike ohjeen mukaan.
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi vähäsuolainen | 11g | 82kcal | 0.1g | 0g | 9.2g | 0g | |
| Vehnäjauho X-tra | 6.8g | 24kcal | 0.9g | 4.8g | 0.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 2.5g | 7kcal | 0.2g | 0.4g | 0.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 136g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 31g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria kevyt jauheliha | 39g | 65kcal | 7.3g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Snellmanin nauta-sikajauheliha, rasvaa max 20% | 39g | 101kcal | 6.5g | 0g | 7.7g | 0g | |
| Sipulikeitto, pirkka 57g | 5.5g | 18kcal | 0.3g | 2.5g | 0.7g | 0g | |
| Valkosipuli | 1.4g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 19g | 16kcal | 0.3g | 0.8g | 1.3g | 0.1g | |
| Korppujauho gluteeniton (Risetti), annos 25g | 4.8g | 15kcal | 1.5g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 1.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 5.8g | 13kcal | 0.8g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 686kcal | 36g | 22.6g | 48.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 343kcal | 18g | 11.3g | 24.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 172kcal | 9g | 5.7g | 12.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 5.8g | 3.6g | 7.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu