Helppo Papupata
Paista jauheliha ja sipuli.
Laita isoon kattilaan pavut kastikkeineen.
Sotke kaikki ja hauduta hetki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2137 grammaa
Kojo
Laita isoon kattilaan pavut kastikkeineen.
Sotke kaikki ja hauduta hetki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2137 grammaa
Kojo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g | 176g | 140kcal | 8.8g | 24.6g | 1.8g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 4% K&P | 37g | 22kcal | 0.4g | 1.6g | 1.5g | 0.2g | |
| Naudan paistijauheliha 7% | 73g | 102kcal | 13.9g | 0g | 5.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 7.3g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 20g | 12kcal | 0.1g | 3g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 556kcal | 46.6g | 59.2g | 16.8g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 278kcal | 23.3g | 29.6g | 8.4g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 139kcal | 11.7g | 14.8g | 4.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 7.5g | 9.5g | 2.7g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu