Fibrex lihapullat
Sekoita kaikki aineet keskenään ja mausta mieleiseksi.
Taputtele taikina uunipellille levyksi tee taikinaan ruudut veitsellä tai taikinarullalla.
Paista n.190 ateen uunissa kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 815 grammaa
Kissala
Taputtele taikina uunipellille levyksi tee taikinaan ruudut veitsellä tai taikinarullalla.
Paista n.190 ateen uunissa kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 815 grammaa
Kissala
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 42g | 60kcal | 5.3g | 0.1g | 4.3g | 0g | |
| Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 77g | 46kcal | 2.5g | 5.4g | 1.5g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 7.7g | 4.6kcal | 0.8g | 0.4g | 0g | 5.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 19g | 5.2kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Snelmann porsaan jauheliha | 153g | 276kcal | 27.6g | 0g | 18.4g | 0g | |
| Soijarouhe, tumma, 30g | 12g | 37kcal | 5.8g | 3.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Rypsiöljy | 1.9g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 893kcal | 84.4g | 20.6g | 52.4g | 13g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 446kcal | 42.2g | 10.3g | 26.2g | 6.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 223kcal | 21.1g | 5.2g | 13.1g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 13.5g | 3.3g | 8.4g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu