Mustikkakukko
Levitä marjat, sokeri ja perunajauho vuoan pohjalle.
Levitä taikina päälle ja paista 200-asteessa puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 201 grammaa
Annikki57
Levitä taikina päälle ja paista 200-asteessa puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 201 grammaa
Annikki57
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 22g | 90kcal | 0g | 22g | 0g | 0g | |
| Flora margariini, laktoositon | 26g | 187kcal | 0g | 0g | 20.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 14g | 20kcal | 1.8g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 36g | 108kcal | 3.1g | 19.8g | 0.7g | 5g | |
| Leivinjauhe | 1.3g | 2.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 189g | 83kcal | 0.9g | 12.1g | 1.1g | 6.2g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 7.4g | 25kcal | 0g | 6g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 17g | 67kcal | 0g | 16.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1166kcal | 11.8g | 153.8g | 48.2g | 22.6g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 583kcal | 5.9g | 76.9g | 24.1g | 11.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 291kcal | 3g | 38.5g | 12.1g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 1.9g | 24.6g | 7.7g | 3.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu