Kanapasta
1. laita pasta kiehumaan
2.pilko persikka pieniksi kuutioiksi
3.paista kana , lisää loppuvaiheessa persikat ja paista niitäkin n. 5min.
4. lisää kevyt-paksu ja kiehauta.
5. sekoita yhteen pastan kanssa
annoksen todellinen painohan on enemmän koska pasta painaa keittämisen jälkeen huomattavasti enemmän.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 191 grammaa
Pauliina99
2.pilko persikka pieniksi kuutioiksi
3.paista kana , lisää loppuvaiheessa persikat ja paista niitäkin n. 5min.
4. lisää kevyt-paksu ja kiehauta.
5. sekoita yhteen pastan kanssa
annoksen todellinen painohan on enemmän koska pasta painaa keittämisen jälkeen huomattavasti enemmän.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 191 grammaa
Pauliina99
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikka, säilyke mehussa 410g/235g (Pirkka), annos 235g | 64g | 32kcal | 0.6g | 7.7g | 0.6g | 0g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 82g | 106kcal | 13.9g | 1.6g | 6.7g | 0.1g | |
| Pasta, Pirkka Gnocchi | 96g | 344kcal | 11.5g | 71.6g | 1.1g | 3.2g | |
| Parmesan formaggio da pasta | 2.7g | 13kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 68g | 41kcal | 0.7g | 3.1g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1072kcal | 55.6g | 168g | 24g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 536kcal | 27.8g | 84g | 12g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 268kcal | 13.9g | 42g | 6g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 8.9g | 26.9g | 3.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu