Lihapullat
Sekoita aineet keskenään paista joko pihvejä tai lihapullia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Pipa1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Pipa1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 152g | 337kcal | 26.6g | 0g | 25.9g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 24g | 65kcal | 1.8g | 11.8g | 1.2g | 2.4g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 22g | 29kcal | 2.9g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 95g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 19g | 70kcal | 2g | 14.3g | 0.2g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1001kcal | 66.6g | 52.4g | 58.4g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 500kcal | 33.3g | 26.2g | 29.2g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 250kcal | 16.7g | 13.1g | 14.6g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 10.7g | 8.4g | 9.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu