Tomaattinen makaroni-jauhelihavuoka
Makaronit keitetään vedessä+suola.
Jauheliha ruskistetaan pannulla.
Lisätään sipulit ja babyporkkanat ja maustetaan.
Lisätään tomaattimurska ja annetaan muhia 5 minuuttia.
Jauhelihaseos sekoitetaan makaroneihin ja kaadetaan uunivuokaan.
Tasoitetaan ja päälle kaadetaan Floran kevyt ja paksu.
Paistetaan uunissa n. 1 tunti 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Maxitar
Jauheliha ruskistetaan pannulla.
Lisätään sipulit ja babyporkkanat ja maustetaan.
Lisätään tomaattimurska ja annetaan muhia 5 minuuttia.
Jauhelihaseos sekoitetaan makaroneihin ja kaadetaan uunivuokaan.
Tasoitetaan ja päälle kaadetaan Floran kevyt ja paksu.
Paistetaan uunissa n. 1 tunti 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Maxitar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska valkosip. (rainbow) | 66g | 26kcal | 0.7g | 4.7g | 0.3g | 0.9g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 42g | 25kcal | 0.4g | 1.9g | 1.7g | 0.3g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 68g | 112kcal | 12.8g | 0g | 6.8g | 0g | |
| Rainbow, pikkuporkkanat, pakaste, 200g | 34g | 8.4kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 34g | 9kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 0.8g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 68g | 65kcal | 2g | 13.2g | 0.2g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 498kcal | 33.4g | 47.4g | 18.4g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 249kcal | 16.7g | 23.7g | 9.2g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 124kcal | 8.4g | 11.9g | 4.6g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 5.3g | 7.6g | 2.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu