Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 7g | 51kcal | 0.1g | 0.1g | 5.6g | 0g | |
Kananmuna, pirkka omega 1kpl | 163g | 215kcal | 21.4g | 0.5g | 13.5g | 0g | |
Pansuola (Oriola oy), annos 5g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 1.4g | 3.9kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.4g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 105g | 21kcal | 0.6g | 4g | 0.3g | 1.5g | |
Kadett juustoraaste (Arla) | 35g | 81kcal | 10.2g | 0.9g | 4.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 625g | 744kcal | 65g | 12g | 47.2g | 3.8g | |
Valittu annoskoko | 312g | 372kcal | 32.5g | 6g | 23.6g | 1.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 156g | 186kcal | 16.3g | 3g | 11.8g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 119kcal | 10.4g | 1.9g | 7.6g | 0.6g |