Valkosipuliperuna
Lisäksi mausteita basikaa, oreganoa, tinjamia, suolaa..
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Millamaria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Millamaria
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viipaleperunat (Pirkka), annos 500g | 208g | 188kcal | 4.2g | 41.7g | 2.1g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 83g | 50kcal | 1g | 2.3g | 4.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 21g | 5.6kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 486kcal | 11g | 90g | 12.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 243kcal | 5.5g | 45g | 6.3g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 122kcal | 2.8g | 22.5g | 3.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 1.8g | 14.4g | 2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu