Enkeli82 sanoi...
Hyvää on, nam!
keskiviikko 23.12.2009 klo 14:08
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali keräkaali | 65g | 18kcal | 0.8g | 2.6g | 0.1g | 1.4g | |
Hirvenliha | 52g | 58kcal | 10.9g | 0g | 1.6g | 0g | |
Sipuli | 23g | 7kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
Porkkana | 20g | 6.6kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0.5g | |
Herkkusieni | 7.4g | 1.2kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.1g | |
Valkosipuli | 1.8g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
Chili paprika punainen | 1.4g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Vesi | 139g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 2.5g | 22kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 0.9g | 3.2kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 625g | 238kcal | 25g | 11.6g | 8.4g | 4.8g | |
Valittu annoskoko | 312g | 119kcal | 12.5g | 5.8g | 4.2g | 2.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 156g | 60kcal | 6.3g | 2.9g | 2.1g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 38kcal | 4g | 1.9g | 1.3g | 0.8g |