Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Bataatti, kuorittu | 126g | 102kcal | 2g | 21.2g | 0.1g | 3.8g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 32g | 24kcal | 0.6g | 4.9g | 0.1g | 0.3g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 84g | 139kcal | 15.9g | 0g | 8.4g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 8.4g | 2.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 42g | 11kcal | 1.4g | 1.3g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 21g | 30kcal | 2.6g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 625g | 617kcal | 45.2g | 55.8g | 21.4g | 8.4g | |
Valittu annoskoko | 313g | 309kcal | 22.6g | 27.9g | 10.7g | 4.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 156g | 154kcal | 11.3g | 14g | 5.4g | 2.1g | |
Arvot/100g | 100g | 99kcal | 7.2g | 8.9g | 3.4g | 1.3g |