Makrujuttux
Paista keitä sotke.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g | 150g | 261kcal | 10.1g | 48.9g | 2.1g | 4.5g | |
| Herne-maissi-paprika apetit 200g | 31g | 24kcal | 1.3g | 3.9g | 0.3g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 131g | 217kcal | 24.8g | 0g | 13.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1003kcal | 72.4g | 105.6g | 31g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 502kcal | 36.2g | 52.8g | 15.5g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 251kcal | 18.1g | 26.4g | 7.8g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 11.6g | 16.9g | 5g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu