Saksanhirvikäristys jauhelihalla
Ruskista jauheliha ja käristys paistinpanussa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2100 grammaa
Reizca
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2100 grammaa
Reizca
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riistakäristys, saksanhirvi (Polarica), annos 240g | 112g | 156kcal | 22.3g | 0g | 7.8g | 0g | |
| Jauhelihakastike, ruskea kastike, naudanpaisti, rasvaa | 74g | 63kcal | 8.8g | 1.5g | 2.4g | 0.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 15g | 4kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Vesi | 112g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 447kcal | 62.6g | 4.4g | 20.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 223kcal | 31.3g | 2.2g | 10.2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 112kcal | 15.7g | 1.1g | 5.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 10g | 0.7g | 3.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu