Kinkku-Tomaattikastike
1. Kuullota sipuli+vs+paprika öljyssä
2. Lisää tomaattikastike ja vesi
3. Lisää Creme bojour ja lihaliemikuutio
Mausta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2131 grammaa
Okautone
2. Lisää tomaattikastike ja vesi
3. Lisää Creme bojour ja lihaliemikuutio
Mausta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2131 grammaa
Okautone
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomato pasta sauce (Combino), annos 500g | 73g | 46kcal | 1.2g | 6.5g | 1.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 8.8g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 1.5g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kinkku, Palvikinkku, Atria (siivu 20g) | 73g | 73kcal | 13.9g | 0.7g | 1.8g | 0.1g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 37g | 48kcal | 1.1g | 0.7g | 4.8g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 1.6g | 4.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Vesi | 103g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika, punainen | 15g | 3.8kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 357kcal | 33.2g | 18.6g | 17g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 179kcal | 16.6g | 9.3g | 8.5g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 89kcal | 8.3g | 4.7g | 4.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 5.3g | 3g | 2.7g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu