Wanhan ajan vohvelit
Vatkaa munat ja kerma eri kulhoissa.
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 101g | 343kcal | 2g | 3g | 35.3g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 50g | 23kcal | 1.5g | 2.4g | 0.8g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 83g | 118kcal | 10.4g | 0.2g | 8.6g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 66g | 229kcal | 7.9g | 46.5g | 1.4g | 2g | |
| Culinesse (Flora), annos 10g | 13g | 58kcal | 0.1g | 0.1g | 6.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1542kcal | 43.8g | 104.4g | 105g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 771kcal | 21.9g | 52.2g | 52.5g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 386kcal | 11g | 26.1g | 26.3g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 247kcal | 7g | 16.7g | 16.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu