MUNASOOSI
Vihannekset, katkaravut, kinkut pannuu ja oivariinia paistamiseen...
ruskistetaan koko komeus ja sit munat perää ... tietty suolaa ja mausteitaki pitää laittaa!
BON APETIT!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Fatsin
ruskistetaan koko komeus ja sit munat perää ... tietty suolaa ja mausteitaki pitää laittaa!
BON APETIT!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Fatsin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 85g | 122kcal | 10.7g | 0.3g | 8.7g | 0g | |
| Kinkkusuikale, Portti | 38g | 47kcal | 6.4g | 0.2g | 2.7g | 0g | |
| Kruunusekoitus, apetit | 114g | 25kcal | 1.9g | 3.5g | 0.2g | 2.5g | |
| Katkaravut | 68g | 68kcal | 15.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 7.2g | 49kcal | 0.1g | 0.1g | 5.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 623kcal | 69.6g | 8.2g | 35.2g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 311kcal | 34.8g | 4.1g | 17.6g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 156kcal | 17.4g | 2.1g | 8.8g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 11.1g | 1.3g | 5.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu