UUNIPUURO
Ohje on otettu risella puuroriisi pussin takaa.
Rasvaa käytin voiteluun ja nesteen päälle laitoin rasva nokareita.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1214 grammaa
Muumimamma02
Rasvaa käytin voiteluun ja nesteen päälle laitoin rasva nokareita.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1214 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi, pirkka | 52g | 201kcal | 2.9g | 42.2g | 0.3g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 257g | 118kcal | 8.2g | 12.4g | 3.9g | 0g | |
| Flora normaalisuolainen (Flora), annos 5g | 3.6g | 20kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 677kcal | 22.2g | 109.2g | 12.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 339kcal | 11.1g | 54.6g | 6.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 169kcal | 5.6g | 27.3g | 3.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 3.6g | 17.5g | 2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu