Savuliha-juustokeitto
Kuullota sipuli öljyssä, lisää nesteet+lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto paloina.
Lisää liha.
Mausta makusi mukaan (persillade, pippurisekoitus, valkosipulijauhe, yleismauste..)
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 427 grammaa
Gaga
Lisää sulatejuusto paloina.
Lisää liha.
Mausta makusi mukaan (persillade, pippurisekoitus, valkosipulijauhe, yleismauste..)
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 427 grammaa
Gaga
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Savuliharouhe, Savupojat, 350g /paketti | 51g | 72kcal | 9.2g | 0.5g | 2.6g | 0g | |
| Sipuli | 29g | 8.9kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Rypsiöljy | 2.2g | 19kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 73g | 25kcal | 2.2g | 3.6g | 0.1g | 0g | |
| Koskenlaskija kylmäsavuporo (Valio), annos 250g | 37g | 92kcal | 7g | 0g | 8.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 117g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 1.2g | 3.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 1.6g | 4.5kcal | 0.2g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 449kcal | 38.2g | 12.8g | 26.8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 225kcal | 19.1g | 6.4g | 13.4g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 112kcal | 9.6g | 3.2g | 6.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 6.1g | 2g | 4.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu