Jauhelihaperunalaatikko
Paista jauheliha pannulla, kaikki vuokaan ja uuniin 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ruonala74
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ruonala74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 266g | 178kcal | 4.3g | 39.9g | 0.3g | 0g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 13g | 23kcal | 2.5g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 33g | 37kcal | 0.8g | 1.3g | 3.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 475kcal | 15.2g | 82.4g | 9.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 237kcal | 7.6g | 41.2g | 4.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 119kcal | 3.8g | 20.6g | 2.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 2.4g | 13.2g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu