Mansikkarahka
Sekoita sulatetut (tai tuoreet) mansikan palat, rahka, jogurtti ja sokeri.
Anna maustua hetki jääkaapissa.
Säilyy seuraavaan päivään, jolloin vaatii sekoittamista, koska hera nousee pintaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Sade1980
Anna maustua hetki jääkaapissa.
Säilyy seuraavaan päivään, jolloin vaatii sekoittamista, koska hera nousee pintaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Sade1980
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 139g | 90kcal | 15.3g | 5.8g | 0.4g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, a+, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug | 111g | 60kcal | 4.2g | 5.6g | 2.2g | 0g | |
| Ruokosokeri | 6.7g | 27kcal | 0g | 6.7g | 0g | 0g | |
| Mansikka | 56g | 26kcal | 0.3g | 4.7g | 0.1g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 407kcal | 39.6g | 45.6g | 5.4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 204kcal | 19.8g | 22.8g | 2.7g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 102kcal | 9.9g | 11.4g | 1.4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 6.3g | 7.3g | 0.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu