Tomaattinen palapaisti
Ruskista palapaistilihat pannulla, lisää tomaattimurska.
Kuutioi sipuli joukkoon, mausta mielesi mukaan.
Kaada uunivuokaan ja lisää nestettä niin että lihapalat peittyvät.
Uuni 200 C 30 min. pienennä lämpö 150 C ja hauduta noin 2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Satua63
Kuutioi sipuli joukkoon, mausta mielesi mukaan.
Kaada uunivuokaan ja lisää nestettä niin että lihapalat peittyvät.
Uuni 200 C 30 min. pienennä lämpö 150 C ja hauduta noin 2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lihapata, palapaisti, ruoanvalmistuskerma, ruoanvalmistusrasva keskiarvo | 152g | 175kcal | 20g | 3.7g | 8.6g | 0.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 43g | 12kcal | 0.6g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
| Leivontamargariini (Flora), annos 150g | 2.9g | 19kcal | 0g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 3.7g | 10kcal | 0.3g | 0.3g | 0.8g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.4g | 1.1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 71g | 25kcal | 0.7g | 4.8g | 0.4g | 1g | |
| Olut karhu tumma i (Sinebrychoff), annos 333g | 39g | 12kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Garam Masala Spice Mix, Santa Maria, 44g | 1g | 3kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 513kcal | 43.6g | 25.4g | 24.4g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 256kcal | 21.8g | 12.7g | 12.2g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 128kcal | 10.9g | 6.4g | 6.1g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 7g | 4.1g | 3.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu