Punajuuri-vuohenjuustosalaatti

Keitä punajuuri kuorineen.

Murskaa valkosipuli vaikka leikkuulaudalla veitsi lappeellaan merisuolan kanssa "hieroen" (suola murskaa valkosipulin mössöksi).

Sekoita valkosipuli hunajan, oliiviöljyn ja balsamicon kanssa.

Kun punajuuri on jäähtynyt, poista kuori ja viipaloi.

Marinoi punajuuret seoksella (jos vain on aikaa, kannattaa antaa olla parikin tuntia).

Viipaloi vuohenjuusto yhtä moneen osaan kuin punajuuri ja laita vuohenjuustoviipaleet punajuuriviipaleiden päälle uunivuokaan.

Paista 225c ylätasolla grillivastuksilla kunnes vuohenjuusto hieman saa väriä.

Syö salaatin kanssa.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa

Nni
AineksetMääräEnergiaPHRK
Punajuuri 185g71kcal1.8g12.8g0.4g4.6g
Vuohenjuusto pirkan hyvä (Pirkka), annos 200g93g273kcal19.4g0.9g21.3g0g
Hunaja 6.5g21kcal0g5.2g0g0g
Oliiviöljy 12g106kcal0g0g12g0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g6.5g6.7kcal0.5g1.1g0g0.1g
Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g4.6g4.4kcal0.1g0.8g0g0g
Suola, annos 3g5.5g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana625g965kcal43.6g41.6g67.4g9.4g
Valittu annoskoko313g483kcal21.8g20.8g33.7g4.7g
Annoskoko puolitettuna156g241kcal10.9g10.4g16.9g2.4g
Arvot/100g100g154kcal7g6.7g10.8g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=169821