Mansikkavaahto
Vatkaa valkuiaiset ja makeutusjauhe vaahdoksi, lisää soseutetut jäiset mansikat sekaan.
Kevyttä ja hyvää, nam!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Enkeli82
Kevyttä ja hyvää, nam!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 126g | 53kcal | 12.3g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 12g | 47kcal | 0.2g | 11.6g | 0g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 175g | 71kcal | 0.9g | 12.9g | 1g | 3.3g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 342kcal | 26.8g | 50g | 2.2g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 171kcal | 13.4g | 25g | 1.1g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 86kcal | 6.7g | 12.5g | 0.6g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 4.3g | 8g | 0.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu