PERSIKKAHERKKU
Ohje otettu Yhteishyvä-lehden ruokaliitteestä (3.10)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkakuutiot mehussa (Rainbow), annos 250g | 108g | 65kcal | 0.4g | 16.2g | 0g | 0g | |
| Sitruunarahka (Valio), annos 200g | 86g | 138kcal | 6.2g | 13.8g | 6g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 86g | 294kcal | 1.7g | 2.6g | 30.2g | 0g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 6.5g | 26kcal | 0g | 6.5g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.2g | 8.6kcal | 0g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Dubbel Nougat (Marabou), annos 54g | 23g | 136kcal | 1.5g | 11.1g | 9.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1335kcal | 19.6g | 104.6g | 91.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 668kcal | 9.8g | 52.3g | 45.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 334kcal | 4.9g | 26.2g | 22.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 3.1g | 16.7g | 14.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu