Prodejäde
Kaikki aineet sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa sekaisin.
Seos jäätelötikkumuotteihin ja jäätymään pakastimeen.
Tästä sitten varioimaan vaihtamalla marjoja, proteiinivalmistetta ja/tai jogurttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Kamomilla2
Seos jäätelötikkumuotteihin ja jäätymään pakastimeen.
Tästä sitten varioimaan vaihtamalla marjoja, proteiinivalmistetta ja/tai jogurttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Kamomilla2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hera80 toffee (Fast), annos 35g | 25g | 102kcal | 19.2g | 1.5g | 2.2g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 123g | 57kcal | 3.9g | 5.9g | 1.9g | 0g | |
| Mustaherukka | 41g | 24kcal | 0.4g | 3.2g | 0.2g | 2.4g | |
| Perinteinen jogurtti 0,1% (Ingman), annos 150g | 123g | 56kcal | 4.6g | 8.4g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 478kcal | 56.2g | 38g | 8.8g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 239kcal | 28.1g | 19g | 4.4g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 119kcal | 14.1g | 9.5g | 2.2g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 9g | 6.1g | 1.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu