Lihapullat
Aineet vaan sekasi, pyöritellään lihapulliksi ja paistetaan uunissa 200c:ssa reilu puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 17g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 8.5g | 31kcal | 0.9g | 6.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 21g | 26kcal | 2.3g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 10g | 28kcal | 0.8g | 5g | 0.5g | 0.5g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 256g | 567kcal | 44.8g | 0g | 43.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1304kcal | 97.6g | 23g | 91.8g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 652kcal | 48.8g | 11.5g | 45.9g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 326kcal | 24.4g | 5.8g | 23g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 15.6g | 3.7g | 14.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu