Jauhelihapihvi
Freesaa rehut ja lisää kanamuna ja rehut jauhelihaan.
Mausta ja paista
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Kukka1
Mausta ja paista
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 148g | 337kcal | 28.1g | 0g | 25.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 37g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Paprika, punainen | 37g | 10kcal | 0.3g | 1.7g | 0.1g | 0.7g | |
| Juuriselleri | 7.4g | 2.3kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Herkkusieni säilyke | 56g | 9kcal | 1.2g | 0.1g | 0.2g | 1.3g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 7.4g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Persilja | 1.8g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g | 19g | 26kcal | 2.3g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 788kcal | 65g | 8.2g | 54.8g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 394kcal | 32.5g | 4.1g | 27.4g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 197kcal | 16.3g | 2.1g | 13.7g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 10.4g | 1.3g | 8.8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu