Moskovanpata
Kuullota sipulikuutiot.
Lisää hunaja ja suolakurkkukuutiot.
Ruskista naudanlihakuutiot.
LIsää lihaliemi.
Murustele sekaan juusto ja laita mukan smetana.
Mausta 2 tl mustapipp.
Rouhetta ja rioaus cayannepipp.
Suolaa ei tarvita.
Hauduta kannellisessa padassa uunissa ensin 200 ja myöh. 150 asteessa kunne liha on mureaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 272 grammaa
Eevuh
Lisää hunaja ja suolakurkkukuutiot.
Ruskista naudanlihakuutiot.
LIsää lihaliemi.
Murustele sekaan juusto ja laita mukan smetana.
Mausta 2 tl mustapipp.
Rouhetta ja rioaus cayannepipp.
Suolaa ei tarvita.
Hauduta kannellisessa padassa uunissa ensin 200 ja myöh. 150 asteessa kunne liha on mureaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 272 grammaa
Eevuh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli, tuore | 29g | 7.8kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Valkosipuli | 5.7g | 6.2kcal | 0.5g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 2.9g | 21kcal | 0g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Hunaja | 8.6g | 29kcal | 0g | 7g | 0g | 0g | |
| Suolakurkku (Sauvo), annos 100g | 29g | 3.2kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Fond du chef beef (Knorr), annos 500g | 8g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 29g | 65kcal | 4g | 0.5g | 5.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 101g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Naudanliha keskiarvo | 101g | 154kcal | 19.4g | 0g | 8.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 572kcal | 49g | 20.6g | 32g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 286kcal | 24.5g | 10.3g | 16g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 143kcal | 12.3g | 5.2g | 8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 7.8g | 3.3g | 5.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu