Borssikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		147g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g		1.5g	3.4kcal	0g	0.4g	0.2g	0g
Valkokaali keräkaali		59g	16kcal	0.7g	2.4g	0.1g	1.2g
Valkosipuli		0.7g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		8.1g	2.2kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Juuriselleri		15g	4.6kcal	0.2g	0.7g	0g	0.5g
Palsternakka		15g	9kcal	0.1g	1.7g	0.1g	0.7g
Porkkana, keskikokoinen 65g		10g	2.7kcal	0.1g	0.6g	0g	0.2g
Punajuuri		37g	14kcal	0.4g	2.5g	0.1g	0.9g
Oliiviöljy		1.5g	13kcal	0g	0g	1.5g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		7.4g	1.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1.5g	5.1kcal	0.2g	1g	0g	0.1g
Hunaja		5.9g	20kcal	0g	4.8g	0g	0g
Tomaattisose tomaattipyree		2.9g	2.2kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0.6g	1.6kcal	0.1g	0.2g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	625g	193kcal	4.2g	30.6g	4g	7.8g
	Valittu annoskoko	313g	97kcal	2.1g	15.3g	2g	3.9g
	Annoskoko puolitettuna	156g	48kcal	1.1g	7.7g	1g	2g
	Arvot/100g	100g	31kcal	0.7g	4.9g	0.6g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu