MAKEA jälkiruokaherkku
Sekoitetaan kaikki keskenään, ananas mehuineen päivineen.
Maustetaan maun mukaan sokerilla, makeutusaineella jne. myös kaneli sopii mukaan joukkoon.
Tällä makeutusainemäärällä tulee TODELLA makeaa - vie kyllä herkkunälän!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Henemilia
Maustetaan maun mukaan sokerilla, makeutusaineella jne. myös kaneli sopii mukaan joukkoon.
Tällä makeutusainemäärällä tulee TODELLA makeaa - vie kyllä herkkunälän!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 54g | 38kcal | 8g | 1.1g | 0.2g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 134g | 78kcal | 12g | 6.7g | 0.3g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 122g | 73kcal | 0.5g | 18.2g | 0.1g | 1.7g | |
| Hermesetas-jauhe | 1.6g | 4.6kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0.6g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.1g | 8.6kcal | 0g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 402kcal | 41g | 58g | 1.2g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 201kcal | 20.5g | 29g | 0.6g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 101kcal | 10.3g | 14.5g | 0.3g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 6.6g | 9.3g | 0.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu