Mussun karppijauhelihapihvit
Lisäksi grillimaustetta ja muuta oman maun mukaan...
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Sika-nauta 23% (Saarioinen), annos 400g | 182g | 509kcal | 30.9g | 0g | 43.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 52g | 74kcal | 6.5g | 0.2g | 5.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 23g | 6.1kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuituhiutale, 2tl 6,5g | 9g | 5.5kcal | 0.8g | 0.5g | 0g | 6.6g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 7.7g | 22kcal | 2.3g | 0.2g | 1.3g | 2.4g | |
| Vesi | 40g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1232kcal | 81.6g | 4g | 100.4g | 18.8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 616kcal | 40.8g | 2g | 50.2g | 9.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 308kcal | 20.4g | 1g | 25.1g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 13.1g | 0.6g | 16.1g | 3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu