Aapos mormors köttbullar

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Xtra lihapullat, annos 200g		57g	137kcal	6.8g	4g	10.3g	1.1g
Spagetti		54g	178kcal	5.5g	36.1g	0.6g	1.8g
Tomaattisose tomaattipyree		16g	12kcal	0.7g	2.1g	0g	0.2g
Vesi		109g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen		16g	51kcal	0.6g	0.5g	5.1g	0.1g
Kevytkerma		27g	33kcal	0.9g	1.2g	2.7g	0g
Beef cube (Knorr), annos 10g		5.4g	18kcal	0.5g	0.9g	1.3g	0g
Voi		22g	158kcal	0.3g	0.1g	17.7g	0g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.		5.4g	19kcal	0.7g	3.7g	0.1g	0.2g
	Annoskoko tuplana	625g	1210kcal	32g	97.2g	75.6g	6.8g
	Valittu annoskoko	312g	605kcal	16g	48.6g	37.8g	3.4g
	Annoskoko puolitettuna	156g	303kcal	8g	24.3g	18.9g	1.7g
	Arvot/100g	100g	194kcal	5.1g	15.6g	12.1g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu