Kinkkupiirakka

Paloittele kulhoon rasva ja lisää kuivat aineet, myös juustoraaste.

Nypi aineet sormin.

Lisää vesi ja sekoita tasaiseksi.

Nosta hetkeksi jääkaappiin.

Leikkaa kinkku pieniksi kuutioiksi.

Puhdista ja kuutioi paprika.

Hienonna halkaistu purjo.

Levitä taikina leivinpaperille uunipellille ja pistele haarukalla.

Paista 225 asteessa 10min uunin alimmalla tasolla.

Sekoita ranskankerma, kevytkerma ja munat.

Lisää mausteet.

Kaada kasvis-kinkkusekoitus pohjalle ja päälle juustoraaste.

Lisää lopuksi kermaseos.

Paista 200 asteessa 20min uunin keskitasolla.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 114 grammaa

Miss
AineksetMääräEnergiaPHRK
Oivariini, 80 normaalisuolainen26g185kcal0.3g0.3g20.6g0g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.42g147kcal5.6g28.6g1g1.6g
Pohjolan juustoraasteseos (-), annos 100g10g37kcal1.4g1.2g2.9g0g
Pizzasuikaleet (kevyt 4%) (Portti), annos 250g43g40kcal5.6g0.4g1.7g0g
Portti pizza suikaleet (Portti), annos 300g17g22kcal1.9g0.3g1.5g0g
Paprika punainen 36g11kcal0.3g1.6g0.1g0.7g
Purjosipuli 10g2.4kcal0.2g0.2g0g0.2g
Valio creme fraiche hyla 150 g26g72kcal0.6g0.9g7.2g0g
Ruokakerma 5% Hyla (Valio), annos 200g34g22kcal0.5g1.3g1.7g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 30g38kcal3.3g0.1g2.7g0g
Pohjolan juustoraasteseos (-), annos 100g38g136kcal5.3g4.5g10.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana625g1424kcal50g78.8g100g5g
Valittu annoskoko313g712kcal25g39.4g50g2.5g
Annoskoko puolitettuna156g356kcal12.5g19.7g25g1.3g
Arvot/100g100g228kcal8g12.6g16g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=189147