Teikun Pizza
Tästä tulee yks todella täyttävä, paksu pitsa.
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit pizzapohja | 30g | 68kcal | 1.8g | 12.1g | 1.5g | 0.6g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 76g | 130kcal | 14.5g | 0g | 7.6g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 3.9g | 4kcal | 0.1g | 0.2g | 0.3g | 0.1g | |
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 28g | 31kcal | 6.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 20g | 17kcal | 0.7g | 3.9g | 0.2g | 0.2g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 22g | 4.9kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0.4g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 39g | 7.9kcal | 0.2g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 51g | 31kcal | 0.2g | 7.7g | 0.1g | 0.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 17g | 4.5kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 25g | 65kcal | 7.5g | 0.5g | 3.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 723kcal | 63.6g | 55.4g | 27.6g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 362kcal | 31.8g | 27.7g | 13.8g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 181kcal | 15.9g | 13.9g | 6.9g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 10.2g | 8.9g | 4.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu