Kycklingbaconröra RISINFO
Stek ingredienserna, koka riset.
130 g rått ris blir 455 g kokt.
Lagom mängd för 3 portioner.
Röran tillagad enligt receptet (färdigstekt) väger 550 g, dvs 185 g per portion.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Farmafenni
130 g rått ris blir 455 g kokt.
Lagom mängd för 3 portioner.
Röran tillagad enligt receptet (färdigstekt) väger 550 g, dvs 185 g per portion.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Farmafenni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 114g | 108kcal | 22.7g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g | 53g | 149kcal | 8g | 0g | 12.7g | 0g | |
| Herkkusieniviipaleet (Rainbow), annos 230g | 44g | 6.5kcal | 1g | 0.3g | 0.2g | 0g | |
| Voi | 7.6g | 55kcal | 0.1g | 0g | 6.2g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 95g | 123kcal | 2.8g | 1.9g | 12.3g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 882kcal | 69.2g | 4.4g | 64.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 441kcal | 34.6g | 2.2g | 32.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 221kcal | 17.3g | 1.1g | 16.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 11.1g | 0.7g | 10.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu