Kanapasta H&M
2 dl vettä laskettu imeytyneen pastaan..
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 563 grammaa
Mp1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 563 grammaa
Mp1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gnocchi Eldorado (62,5 g) | 56g | 194kcal | 6.5g | 40.3g | 0.8g | 0g | |
| Broilerifilee, pehmeän pippurinen Atria | 83g | 100kcal | 15g | 1.5g | 4g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 11g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Herne-maissi-paprika, Rainbow | 56g | 44kcal | 2.3g | 7.2g | 0.5g | 1.7g | |
| Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g | 49g | 68kcal | 1.5g | 1g | 6.3g | 0g | |
| Vesi | 56g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 2.8g | 25kcal | 0g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 868kcal | 50.8g | 101g | 28.8g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 434kcal | 25.4g | 50.5g | 14.4g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 217kcal | 12.7g | 25.3g | 7.2g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 8.1g | 16.2g | 4.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu