AC porkkanapiirakka
Kaneli sooda leivinjauhe ja vaniliasokeri + sitruunamehu
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Nannukka81
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Nannukka81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahamjauho | 17g | 57kcal | 1.8g | 10.5g | 0.4g | 1.7g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 41g | 140kcal | 4.2g | 28.5g | 0.5g | 1.4g | |
| Sokeri | 40g | 162kcal | 0g | 39.9g | 0g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 16g | 24kcal | 2.1g | 5.2g | 0.7g | 5.9g | |
| Kananmuna kuoreton | 35g | 49kcal | 4.3g | 0.1g | 3.5g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 78g | 21kcal | 0.5g | 4.2g | 0.2g | 2g | |
| Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio) | 31g | 226kcal | 0g | 0g | 25.1g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 31g | 50kcal | 2.5g | 1.3g | 4.1g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 24g | 14kcal | 2.3g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1485kcal | 35.4g | 180.8g | 69.2g | 22g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 743kcal | 17.7g | 90.4g | 34.6g | 11g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 371kcal | 8.9g | 45.2g | 17.3g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 238kcal | 5.7g | 28.9g | 11.1g | 3.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu