Minuuttileipänen
Sekoita ainekset 4dl:n astiaan, kuumenna mikrossa reilu 1min, jäähdytä, halkaise ja nauti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Minna213
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Minna213
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 30g | 214kcal | 0g | 0g | 23.8g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 60g | 36kcal | 6g | 3g | 0.2g | 43.5g | |
| Kurpitsansiemen kuoreton, Risetti | 20g | 113kcal | 4.9g | 2.8g | 9.1g | 0g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 60g | 346kcal | 13g | 11.8g | 30.1g | 0g | |
| Leivinjauhe | 5g | 8.7kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 109g | 156kcal | 13.6g | 0.3g | 11.2g | 0g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 30g | 42kcal | 4.2g | 4.2g | 1g | 14.3g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1829kcal | 84g | 48g | 150.8g | 115.6g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 914kcal | 42g | 24g | 75.4g | 57.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 457kcal | 21g | 12g | 37.7g | 28.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 293kcal | 13.4g | 7.7g | 24.1g | 18.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu