Riisipuuro 1/ kermaan
Kiehuvaan veteen lisätään riisit ja haudutetaan kypsäksi.
Lisätään ruokakerma (se saa kiehua, ei juoksetu), viimeiseksi lisätään suola.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Hehtaari
Lisätään ruokakerma (se saa kiehua, ei juoksetu), viimeiseksi lisätään suola.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi puuroutuva | 45g | 155kcal | 2.7g | 34.1g | 0.3g | 1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 213g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 53g | 88kcal | 1.6g | 2.1g | 8g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 485kcal | 8.6g | 72.4g | 16.6g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 242kcal | 4.3g | 36.2g | 8.3g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 121kcal | 2.2g | 18.1g | 4.2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 1.4g | 11.6g | 2.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu