Valkosipuliperunat

Ainekset vuokaan ja paistumaan 225 uuniin 40 min jos on ensin antanut pakastesuikaleiden sulaa tunnin keittiön pöydällä :)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa

Merrim
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g166g118kcal2.7g26.6g0.2g0g
Purjosipuli 20g4.6kcal0.4g0.5g0g0.4g
Maito, Kevyt100g46kcal3.2g4.8g1.5g0g
Valkosipuli 1.3g1.4kcal0.1g0.2g0g0g
Kananmuna kuoreton 17g24kcal2.1g0g1.7g0g
Voi 8.3g60kcal0.1g0g6.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana625g508kcal17.2g64.2g20.4g0.8g
Valittu annoskoko312g254kcal8.6g32.1g10.2g0.4g
Annoskoko puolitettuna156g127kcal4.3g16.1g5.1g0.2g
Arvot/100g100g81kcal2.8g10.3g3.3g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=203628