Broileri-ohravuoka
Broileri jätetty pois.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Tuia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Tuia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi+ohra MP (raaka) 1dl=85g | 68g | 213kcal | 6.8g | 43.4g | 1g | 7.3g | |
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 81g | 56kcal | 0.7g | 12.4g | 0.1g | 0.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 163g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 537kcal | 15g | 111.6g | 2.2g | 16g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 268kcal | 7.5g | 55.8g | 1.1g | 8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 134kcal | 3.8g | 27.9g | 0.6g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 2.4g | 17.9g | 0.4g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu