Marjan Hirvipossujuurespaistos
Hauduta padassa 4 tuntia
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 519 grammaa
Haelakka
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 519 grammaa
Haelakka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 94g | 106kcal | 19.9g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 21g | 6kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 12g | 3.1kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Suola, annos 3g | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sianliha keskiarvo | 47g | 102kcal | 8.5g | 0g | 7.6g | 0g | |
| Lanttu | 17g | 5kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Vesi | 121g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 443kcal | 57.8g | 5.4g | 21g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 221kcal | 28.9g | 2.7g | 10.5g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 111kcal | 14.5g | 1.4g | 5.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 9.2g | 0.9g | 3.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu