HERNE-SOSEKEITTO
Mausta:
0,5 tl meiramia
0,5 tl kirveliä
0,5 tl yrttisuolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 461 grammaa
Kuikeli
0,5 tl meiramia
0,5 tl kirveliä
0,5 tl yrttisuolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 461 grammaa
Kuikeli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 170g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakasteherneet (Pirkka), annos 200g | 102g | 54kcal | 5.8g | 5.4g | 1g | 0g | |
| Ohrakas ohratärkkelys | 5.1g | 19kcal | 0g | 4.6g | 0g | 0.1g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 34g | 11kcal | 1.1g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Finesse Bouillon) (Knorr), annos 12g | 2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 168kcal | 13.8g | 23.4g | 2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 84kcal | 6.9g | 11.7g | 1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 42kcal | 3.5g | 5.9g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 27kcal | 2.2g | 3.7g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu