Pähkinä-leivät KARPPI
Kaikki ainekset möössätään sekaisin.
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maapähkinä | 18g | 101kcal | 4.6g | 2.4g | 7.7g | 2.8g | |
| Milbona edamer 22% (Milbona), annos 10g | 26g | 76kcal | 6.2g | 0.1g | 5.6g | 0g | |
| Voi, Milbona (Lidl) | 37g | 272kcal | 0.3g | 0.2g | 30g | 0g | |
| Runsaskuituinen kauralese (Rainbow), annos 10g | 71g | 257kcal | 12.1g | 33.5g | 5.5g | 11.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 143g | 180kcal | 15.7g | 0.4g | 12.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1770kcal | 77.8g | 73.2g | 123.2g | 28.4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 885kcal | 38.9g | 36.6g | 61.6g | 14.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 443kcal | 19.5g | 18.3g | 30.8g | 7.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 283kcal | 12.4g | 11.7g | 19.7g | 4.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu