Katkarapuwokki
Munanuudelin imemä vesimääräksi arvioitu 3dl.
Limetistä puristetaan mehu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Pedro79
Limetistä puristetaan mehu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munanuudeli (Santa maria), annos 63g | 32g | 118kcal | 4.2g | 22.8g | 1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 77g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Katkarapu (Lidl), annos 100g | 129g | 75kcal | 14.2g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Inkivääritahna (1tl) (Spice up!), annos 5g | 2.6g | 2.9kcal | 0g | 0.3g | 0.2g | 0g | |
| Spice up makea thai chilikastike | 39g | 75kcal | 0.2g | 18.3g | 0g | 0.2g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 3.6g | 32kcal | 0g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 23g | 6.3kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Limetti hedelmä (Kuorittu), annos 50g | 6.4g | 1.9kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 621kcal | 37.8g | 86.4g | 13.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 311kcal | 18.9g | 43.2g | 6.7g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 155kcal | 9.5g | 21.6g | 3.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 6g | 13.8g | 2.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu