Lowcarb välipala 1
Syö erikseen
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Knightraider
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Knightraider
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 208g | 167kcal | 27.1g | 4.2g | 4.2g | 0g | |
| Pakastevihannekset (Rainbow), annos 100g | 104g | 37kcal | 2.5g | 4.9g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 406kcal | 59.2g | 18.2g | 9.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 203kcal | 29.6g | 9.1g | 4.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 102kcal | 14.8g | 4.6g | 2.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 9.5g | 2.9g | 1.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu