Uncle bens kastike
Paista kalkkunan jauheliha pannulla tilkassa öljyä.
Lisää ruskistettuun jauhelihaan uncle ben's kastike.
Voit vielä maustaa lisää jos haluat.
Keitä nuudelia tai riisiä kastikkeen kaveriksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Ainoliini
Lisää ruskistettuun jauhelihaan uncle ben's kastike.
Voit vielä maustaa lisää jos haluat.
Keitä nuudelia tai riisiä kastikkeen kaveriksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Ainoliini
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunanpaistijauheliha(raaka) (Kariniemi), annos 100g | 154g | 215kcal | 29.2g | 0g | 10.8g | 0g | |
| Uncle ben s mexincan chili kastike (Uncle ben s), annos 100g | 154g | 89kcal | 2.6g | 15.7g | 0.8g | 3.5g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 5g | 45kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 699kcal | 63.6g | 31.4g | 33.2g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 350kcal | 31.8g | 15.7g | 16.6g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 175kcal | 15.9g | 7.9g | 8.3g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 10.2g | 5g | 5.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu