Bolognese Mikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Extra neitsytoliiviöljy 0.3 (Sitia), annos 20g		1.7g	15kcal	0g	0g	1.7g	0g
Sipuli (kuorittu)		12g	3.2kcal	0.2g	0.6g	0g	0.2g
Porkkana		8.5g	2.8kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Lehtiselleri		8.5g	1.1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g		4.8g	2.9kcal	0.1g	0.2g	0.3g	0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		137g	34kcal	1.4g	7.5g	0g	1.9g
Naudan Jauheliha (Hk), annos 400g		68g	153kcal	13g	0g	10.9g	0g
Valkoviini kuiva		26g	18kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia, luomu		43g	20kcal	1.3g	2.1g	0.6g	0g
Basilika, tuore		1.7g	0.7kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Valkosipuli		1.7g	1.9kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	625g	505kcal	33g	23.2g	27g	5g
	Valittu annoskoko	312g	252kcal	16.5g	11.6g	13.5g	2.5g
	Annoskoko puolitettuna	156g	126kcal	8.3g	5.8g	6.8g	1.3g
	Arvot/100g	100g	81kcal	5.3g	3.7g	4.3g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu