Kirkas lihakeitto
Jauheliha ruskistetaan öljyssä, lisätään litraan vattä.
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirkas Juureskeitto Knorr, kuivana/37g pussi | 6.4g | 13kcal | 0.5g | 2.4g | 0.2g | 1.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 173g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 86g | 66kcal | 1.6g | 13.4g | 0.2g | 0.9g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 43g | 48kcal | 9.5g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Rypsiöljy | 4.3g | 38kcal | 0g | 0g | 4.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 331kcal | 23.2g | 31.6g | 12g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 165kcal | 11.6g | 15.8g | 6g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 83kcal | 5.8g | 7.9g | 3g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.7g | 5.1g | 1.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu